Тренинг управления стрессами «Стрессменеджмент» (#96573)

Цели: 1) усиление стрессоустойчивости организма и преумножение внутренних ресурсов;
2) Обучение эффективным техникам психологической саморегуляции организма.
Продолжительность – 12 часов (3 занятия по 4 часа).
Продвинутый трениг – 18 часов.
Профессиональный стрессменеджмент – 24 часа
Содержание
1. Блицдиагностика.
2. Релаксы.
3. Аутогенная тренировка.
4. Техники созидающей визуализации.
5. Медитация.
6. Арттерапия.
7. Психоаналитические игры по отреагированию травмирующего опыта.
8. Техники развития стрессоустойчивости.
Для продвинутого тренинга дополнительно
9. Телесноориентированные терапевтические техники.
10. Высшая степень аутотренинга – выживание в экстремальных условиях.
11. Актуализация ведущих видов жизнедеятельности.
12. Мобилизационные паузы.
13. Цветогимнастика.
Для профессионального тренинга дополнительно
14. Боди -арт.
15. Ландшафттерапия.
16. Мимическая гимнастика.
17. Энергетическое дыхание.
Севастополь, ул. Багрия, 41
Телефон: (0692) 93-05-09, 050-496-00-94, 067-692-20-52,
E-mail: [email protected]
Web: WWW.CenterUspeh.com