ЙОГА В СЕВАСТОПОЛЕ (#124686)

мастер-класс с МАКСИМОМ ЦУГУЙ В DANCE STUDIO IMPACT
Предварительная запись по тел.0999482936
«Расширение предельных возможностей тела

путем практики Универсальной Йоги»



Мастер-класс включает теоретическую часть (около часа) и практику Мандала Йоги.

Данная практика представляет собой творческую последовательность, в которой гармонично сочетаются наиболее эффективные техники йоги для работы с физическим телом. Последовательность включает статический и динамический элементы, и направлена на развитие основных физических качеств - гибкости, силы, выносливости, координации.

Мастер-класс построен таким образом, чтобы постепенно по ходу практики участники смогли бы приблизится к пределам своих возможностей, и даже заглянуть за эти пределы, впервые выполнив новые для себя асаны. Ощутите радость от успехов в практике йоги, сделав очередной шаг к совершенству!

При этом достаточное внимание уделяется технике безопасности. Все асаны предлагаются в нескольких уровнях сложности. В комментариях даются различные варианты упрощения асан и адаптации к личному уровню практики.

Приглашаются как новички, так и опытные практики.21 ОКТЯБРЯ 2012г.10 ЧАС.СЕВАСТОПОЛЬ пр. ОКТЯБРЬСКОЙ РЕВОЛЮЦИИ 32/12.