Гимнастика (#197344)

Оздоровительная гимнастика ЦИГУН
Плавные движения, ровное дыхание, мягкая растяжка. Гимнастика цигун поможет Вам оздоровить себя без изнурительных нагрузок.

Если верить древнему китайскому учению ЦИГУН, то все негативные процессы, происходящие в нашем организме (в том числе и набор лишнего веса), — результат нарушения движения внутренней энергии ци. Но если снова направить ее в нужное русло, можно решить многие проблемы со здоровьем и вернуть хорошую форму. Для этого используются различные дыхательные техники в сочетании с гимнастикой.
Хорошая новость: упражнения цигун подходят людям любого возраста и физической подготовки. Особенно они полезны тем, кому противопоказана интенсивная физическая нагрузка. Плавный ритм и неторопливый темп упражнений в этом случае — то, что надо. Единственное, что требуется, — терпение и внутренняя самодисциплина.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ ЦИГУН!
• ПОНЕДЕЛЬНИК, ПЯТНИЦА с 19.00-20.00 Острякова 13-А, «Школа танца»
• СУББОТА с 09.00 – 10.00 Пляж «Солнечный» (парк АХМАТОВОЙ)
запись по тел. +7978 817 7120 (Татьяна)
Стоимость занятия – 250 р., пенсионерам скидка -50%. Форма одежды – спортивная, при себе иметь коврик для йоги.